Cómo vencer al colesterol
HOLLY MCCORD

El colesterol es un tipo de grasa que circula por la sangre y que interviene en muchos procesos del organismo. Los problemas de salud causados por los altos niveles de esta sustancia en el organismo son graves, entre ellos se cuentan los infartos al miocardio y la arterioesclerosis. Cómo vencer al colesterol es una compilación de experiencias de hombres y mujeres que han tenido que mantener bajos sus niveles de colesterol, lográndolo con técnicas y estrategias originales, pero sobre todo eficaces y seguras. En este libro, usted encontrará: una guía de diez pasos para controlar el colesterol, consejos para cuidar su corazón, recomendaciones sobre la alimentación que debe seguir, una guía para diseñar y mantener su propio perfil de colesterol y diversas formas para mantenerlo bajo control sin sentir que vive constantemente limitado.

Holly McCord ha sometido a la consideración de expertos cada uno de los casos y todos ellos han sido calificados como confiables.

HOLLY MCCORD ha sido editora de la revista Prevention’s Nutrition desde 1993. Su columna mensual titulada “Nutrition News” es la más leída de la revista.